마음공부 3

사소한 것에도 화 잘내는 사람(남편, 아내, 애인, 직장상사) 대처법, 동요하지 않는 방법[법륜 스님의 행복]

2023. 12. 04 MON 나는 이래도 좋고 저래도 좋은 사람에 속해 화가 별로 나지 않는 사람이다. 나와 반대되는 성향의 남편과 살면서 내가 봤을 때는 그렇게까지 화가 날일이 아닌 것 같은 일에도 쉽게 화를 내는 남편이 도무지 이해할 수 없었다. 그놈의 화 때문에 이혼까지도 감행할 정도로 나에게는 심각한 문제였다. 하지만 아이와의 끈 때문에 쉽게 이혼이라는 결정을 할 수 없었다. 끊을 수 없는 인연이라면 도무지 이해가 가지 않지만 그럴 수밖에 없는 이유가 있겠거니 하고 그냥 상대방을 인정하는 것이 진짜 내 마음이 편안해지는 것임을 새삼 깨닳았다. 그렇다고 그 화내는 것을 당하고만 있을 수는 없기에 상대가 일방적으로 화를 낼 때 내가 어떻게 해야 할까를 정말 많이 고민했었다. 나의 방법은 아래와 같..

for better tomorrow 2023.12.04

내 남편(아내), 남친(여친)은 왜 사소한 것에도 화를 내는 것일까? 화 내는 이유(특징) 5가지

아이를 낳고 남편이랑 참으로 많이 싸웠더랬다. 지금은 그 때에 비하면 싸우는 횟수도 강도도 정말 많이 적어졌지만, 이렇게 되기까지 수많은 크고 작은 일들이 있었다. 그 당시에 남편이 화를 내는 이유를 도무지 이해할 수 없었다. 사실 지금도 이해가 잘 가지는 않는다. 다만, 이제는 상대방이 화가 났다면 납득, 이해가 아닌 '그래, 화가 났네. 화가 날 만한 본인만의 어떤 이유가 있겠지.' 라고 그냥 인정하고 최대한 제 3자의 마음으로 바라보려고 하면 예전만큼 크게 동요되거나 하진 않아 지혜롭게 지나갈 수 있다. 내가 그 '인정'을 할 수 있었던 것은 아래 내용처럼 사람들이 도대체 왜 무슨 이유로 화를 내는지에 대해 깊은 깨달음을 얻었기 때문이었다. 사람들이 화를 낼 때는 각자 수 많은 이유들이 있을 것이다..

고민상담 CASE 1]우리 집보다 돈 많은 남자친구 집, 경제력 차이로 열등감이 생겨요.(돈에 집착했을 때 나온는 심리)

고민주제 올해 연애한 남자친구가 있습니다. 결혼 계획에 대해 얘기하던 중 남자친구 부모님 중 한 분이 저를 마음에 들어하지 않는다는 사실을 알게 되었습니다. 남자친구는 비교적 경제력을 갖춘 집안이고 저희 집은 그러지 못합니다. 저는 공부도 열심히 했고 직장생활에서도 열심히 일하고 미래에 대한 비전도 가지고 있는데, 경제력이 부족하다는게 앞으로 제 인생의 걸림돌이 될 것만 같습니다. 결혼 할 때에도 당당하지 못할 것 같습니다. 그래서 만약 우리집이 지금보다 더 유복했더라면 상황이 달랐을까라는 어리석은 생각도 하게 되었습니다. 저의 경제력에 대한 열등감과 스스로에 대한 자신감을 회복하고 싶습니다. 법륜스님 말씀 경제력에 대해서 열등감(열등의식, 컴플렉스)을 가지고 있다는 것은 경제력을 인생살이에서 중요하게 ..

genieU's studying 2023.11.24