genieU's life/슬기로운아내생활 8

비폭력대화연습]부탁을 잘 들어주지 않는 남편이 너무 서운해, 부탁이라는 가면을 쓴 강요

지난 일요일 우리 가족은 정말 오랜만에 당일치기 여행을 갔었다. 아침일찍 떠난 여행이라 아침밥은 휴계소에서 간다하게 먹기로 했다. 남편은 라면, 나는 아이와 함께 우동을 먹고 있었다. 남편이 라면을 먼저 다 먹고 나는 아이 밥 먹이기 바빴다. 약속장소에서 부모님이 먼저 도착해서 기다리고 계셔서 나는 급한 마음에 남편에게 바로 출발 할 수 있도록 따뜻한 커피와 호도과자를 사와달라고 부탁했다. 남편은 사는데 얼마 걸리지 않을테니 그냥 밥 다먹고 같이 나가서 사자라며 내 부탁을 거절?을 했다. 나는 순간 '그냥 좀 사다주면 되지 뭘 또 같이 가서 사자 그러지? 그렇게 내 부탁을 들어주기 싫은가?'라고 정말 자동적으로 이런 생각이 떠오르면서 기분이 나빠졌다. 내가 기분 나쁜 티를 내자 남편도 한동안 기분이 좋지..

남자(남편)의 우울증

2023.12.05 TUE 남편이랑 미친듯이 싸우던 시기가 있었다. 나는 아이가 태어나고 2년동안은 직장을 쉬면서 육아에 전념 하였고, 남편은 육아휴직을 가장한 공인중개사시험을 준비하던 때였다. 마침 코로나가 한창인 시기이기도 했다. 조그만한 집에 24개월도 안된 아기, 육아에 찌든 엄마, 미래가 불확실한 수험생 아빠가 24시간 내내 붙어 있어야만 하는 상황이었다. 지금 생각해보면 누구 하나 여유를 가질 수 없는 환경이긴 했다. 하지만 그 상황에 처해 있던 우리는 그런 생각을 할 겨를도 없었다. 그냥 서로가 자극제가 되어 누가 조금만 찔러도 언제든 폭발할 수 있는 시한 폭탄 같았다. 산후우울증이 안오는게 더 이상할 정도의 상황임에는 틀림이 없었다. 당시의 나는 내가 제일 힘들다고만 생각했다.(사실 제일 ..

내 남편(아내), 남친(여친)은 왜 사소한 것에도 화를 내는 것일까? 화 내는 이유(특징) 5가지

아이를 낳고 남편이랑 참으로 많이 싸웠더랬다. 지금은 그 때에 비하면 싸우는 횟수도 강도도 정말 많이 적어졌지만, 이렇게 되기까지 수많은 크고 작은 일들이 있었다. 그 당시에 남편이 화를 내는 이유를 도무지 이해할 수 없었다. 사실 지금도 이해가 잘 가지는 않는다. 다만, 이제는 상대방이 화가 났다면 납득, 이해가 아닌 '그래, 화가 났네. 화가 날 만한 본인만의 어떤 이유가 있겠지.' 라고 그냥 인정하고 최대한 제 3자의 마음으로 바라보려고 하면 예전만큼 크게 동요되거나 하진 않아 지혜롭게 지나갈 수 있다. 내가 그 '인정'을 할 수 있었던 것은 아래 내용처럼 사람들이 도대체 왜 무슨 이유로 화를 내는지에 대해 깊은 깨달음을 얻었기 때문이었다. 사람들이 화를 낼 때는 각자 수 많은 이유들이 있을 것이다..

아내 마음을 몰라도 너무 몰라주는 남편 왜 그러는걸까?[행복한 가정에는 뭔가 다른 가족 대화법이 있다]

핵심내용 남편이 자신의 마음을 알아주기 바란다면 남편의 마음을 먼저 받아들여 줘라. 그러기 위해서는 상대방의 마음을 알아주는 '좋은 귀', 상대방의 나쁜 모습도 좋은 모습으로 볼 수 있는 '좋은 눈', 부드럽고 배려하는 마음을 담긴 말을 선택 할 수 있는 '좋은 입'을 가지는 것이 중요하다. 키워드 배려, 부드러운 사람, 좋은 귀.눈.입 주요내용 가슴에 와닿은 내용 불만을 만족으로 바꾸기 위한 힌트 p.100 남편이 자신의 마음을 알아주기 바란다면 우선 당신이 먼저 남편의 말이나 행동 하나 하나에서부터 남편의 마음까지를 받아들여 주십시오. 사람이란 자신의 마음을 알아주는 사람의 말이라면 무엇이든 들어주며 또 그 사람의 마음도 받아주고 싶어하는 존재이기 때문입니다. 누구든 '자신을 알아주는 사람' 이라고 ..

사소한 것에도 화 잘내는 남편, 남친 왜그러는걸까?[내 남자의 사생활]

2023.12.02 - [genieU's life/슬기로운아내생활] - 내 남편(아내), 남친(여친)은 왜 사소한 것에도 화를 내는 것일까? 화 내는 이유(특징) 5가지 내 남편(아내), 남친(여친)은 왜 사소한 것에도 화를 내는 것일까? 화 내는 이유(특징) 5가지 아이를 낳고 남편이랑 참으로 많이 싸웠더랬다. 지금은 그 때에 비하면 싸우는 횟수도 강도도 정말 많이 적어졌지만, 이렇게 되기까지 수많은 크고 작은 일들이 있었다. 그 당시에 남편이 화를 geniestravel.tistory.com 핵심내용 보통 남자들은 자신의 감정을 잘 모르기 때문에 표현하기 어려워한다. 분노와 폭력 역시 감정컨트롤 미숙에서 오는 것이다. 여자들은 그런 남자에게 어린아이와 같이 생각하고 어르고 달래서 자신의 감정을 솔직히..

3년간의 주부 생활 청산하고 워킹맘으로 살아가기

2020년 5월 아기 낳는다고 육휴 후 퇴사 2022년 8월 3년만에 다시 첫 출근했다. 주부로 3년을 살았지만 내가 하는 일에 대해 아무도 알아주는 이 없고 내 편은 구박만 했다. 아기를 키우면서 산후우울증까지 왔었고 어찌저찌 우울증을 극복했지만 끊임없는 부부싸움과 주부로써의 삶이 나에게는 너무 힘든 일이었다. 아기도 이제 얼집에 맞길 수 있는 나이가 된 것 같고 금전 상황 상 내가 일을 해야 하는 때가 되어 구직을 알아보던 중 굉장히 좋은 조건의 경력직으로 직장을 구할 수 있었다. 3년만에 업무라 조금은 낯설기도 했지만 역시 하던 일이라 어떻게 일이 돌아가는지 대충은 알 것 같았다. 내가 하는 일에 상사가 무척 흡족해한다. 너무 행복하다.. 나는 역시 밖에서 에너지를 받아야 하는 사람이가보다. 남편은..

신혼부부 11월 가계부 정산_저축율 61% 달성, 적자의 원인을 찾아라!

1. 수입 1) 급여 : 상윤+유진 2) 이자 : 3,937원 3) 이벤트 : 19,940 4) 기타 : 601,811원 2. 지출 수입 - 지출 = -129,058원, 약 13만원 가량 추가 지출..ㅠ 저축/대출 비용으로 총 367만원 소요하여 총지출의 61% 차지 1) 고정지출(관리비, 보험, 통신비)_511,383원 월 나가는 것 만큼 나감 2) 생활비_578,577원 예산 70만원에 비해는 적게 지출했지만 전달에 비해 외식비, 유진 점심 비용으로 많이 지출함. 이건 조금 더 줄일 수 있을 것 같음 3) 교통비_333,195원 주유: 11.6만원, 대중교통: 1.9만원, 택시비: 6.3만원 주유비는 줄었으나 택시비가 너무 많이 나옴. 원인: 유진_임신, 상윤_술 마시고 택시 이용 내 생일이라고 맛있..

신혼부부 10월 가계부 정산_실비보험, 비상금 통장의 중요성

1. 수입 _ 총 5,577,076원 1) 급여 : 상윤+유진 2) 이자 : 예적금, 입출금 이자 3) 이벤트 : 각종 이벤트 수익 4) 기타 : 아래 내용 참조 2. 예산 매달 적금 300만원 이지만 9월 추석 양가 욛돈, 시어머니 생신 용돈 등으로 예상예산보다 50만원 추가 지출로 200만원 적금 나머지 돈은 비상금 통장으로 이체(수입-예상지출=442,189원) 3. 지출 _ 4,736,858원 수입 - 지출 = 840,218원 9월 초과 지출 50만원 제한 30만원 비상금 통장 입금 1) 고정비(관리비, 보험, 통신비) 월 나가는 것 만큼 나감 2) 생활비 예산(70만원) 만큼 적절히 씀 3) 교통비 주유: 22만원, 대중교통 : 4.8만원, 택시비 : 1.1만원 4) 문화/여행 - 나들이 : 을숙..